أسرار فوائد التفاح والوقاية من أمراض خطيرة ستجعلك تحرص على أكله يومياً
images (29)
صحيفة المرصد : قال موقع "ميديكال نيوز توداي" أن التفاح تلك الفاكهة الشهيرة يحتوي على الألياف والعناصر المضادة للأكسدة.
وتصل أنواع التفاح إلى أكثر من ١٠٠ نوع إلا أنه يقي الإنسان من أمراض خطيرة مثل اضطرابات القلب والسكري إضافة إلى دوره الهام في التخلص من الوزن الزائد حيث تحتوي الثمرة الواحدة منه على مائة سعر حراري فقط.
ولم يقف الأمر عند ذلك ، ففي تقرير لها أوردت إحدى المجلات العلمية المختصة بمرض "الزهايمر" أن شرب عصير التفاح يعمل على تحفيز ناقل عصبي مهم في الدماغ يعرف بـ"أسيتيل كولين" والذي يساعد على تحسين الذاكرة.
لا يوجد تعليقات